Epicondilalgia

Epicondilalgia lateral   La epicondilalgia lateral (EL), también conocida como “codo de tenista” o «epicondilitis», es un problema común con una prevalencia del 1-3% de la población en edades comprendidas entre los 30-50 años. Se caracteriza por dolor en la zona lateral del codo, la región del epicóndilo del húmero, que puede irradiarse al antebrazo…

Fisioterapia del suelo pélvico

El suelo pélvico es una parte fundamental del cuerpo humano, pero rara vez se le presta la atención que merece. Este conjunto de músculos y tejidos conectivos ubicados en la pelvis juega un papel crucial en diversas funciones, como el control de la vejiga y el recto, el soporte de los órganos pélvicos y la…

La fascia

En la última década se ha investigado y hablado mucho sobre la fascia, incluso es probable que hayas oído hablar sobre ella. Antiguamente en el mundo de la anatomía y el deporte se había considerado un complemento pasivo, infravalorado, hasta proponerlo como un tejido de desecho o mero envoltorio. Hoy en día se ha descubierto…