La palabra dieta proviene del griego “diaita”, que significa estilo de vida. Seguir una dieta no va ligado a adelgazar sino a tener un estilo de vida saludable y equilibrado. Es por esto que el servicio de nutrición te ayuda a mejorar tu salud y a prevenir enfermedades mediante la construcción de hábitos de alimentación equilibrada.
Nuestro dietista Carlos creará un plan individualizado que se adapte a ti. Ya que cada uno de nosotros provenimos de distintos contextos, experiencias y aprendizajes así como también tenemos distintos objetivos y hábitos diferentes.
Este plan individualizado se centrará, por un lado, en la educación nutricional. Gracias a esta aprenderemos a comer saludable según nuestras necesidades y a gestionar los retos que nos suponen situaciones cotidianas como, por ejemplo, planificar y hacer la compra de forma saludable, salir a comer fuera o ir de vacaciones. Por otro lado, tu plan se centrará en el cambio de hábitos que te ayudará a mantener esos resultados y rutinas saludables para toda la vida.
¿Qué conseguirás con este servicio?
